こんなに暑いとですねぇ~

熱中症の予防対策のご紹介




今日の広島市内は最高気温36.7度まで上がったそうですね。

本日、体育大会を行ったある広島の高校では21名が熱中症の症状で搬送されたとのことです。

そこで本日は熱中症の予防対策をご紹介します!

熱中症の予防対策

  • こまめに水分や塩分をとること
  • 水分補給は、塩分を含むスポーツドリンクが良い
  • 室温は冷房などで28度前後にたもつこと
  • 外出時は帽子や日傘を使うこと

熱中症が疑われるひとがいたら

  • 呼びかけに応じるか確認
  • 日陰など涼しい場所に移動
  • 太い静脈のある首のつけ根やわきの下、太もものつけ根などを氷などで冷やす
  • 水分や塩分を補給する
  • 意識がないなどの場合は、すぐに救急車を呼ぶ

仕事や遊び、ボランティアなどで外に出る機会の多い方は特にお気をつけください!



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